♪リナのBeauty Life♪

最近美容オタクに加えて健康オタク化してきている私ですが、
美と健康の文化が強い韓国女性を志すようになりました。

韓国女性の美容意識が強い事、肌がキレイな事、韓国製化粧品の質が良い事など、一般では既に知られている事ですが、どちらかと言うと私は韓国の「食文化」に興味が凄くあるんです。

韓国人はお肉もよく食べますが、野菜もたっくさん摂りますよね。
それは韓国料理を見ていてもよく分かります。

そんな韓国女性に最近人気のある健康食があるようです。

それが「禅食」と言うもの。
これは穀物、海草、野菜など、約20種類もの体に良いとされる食べ物を焙煎して粉末にしたものです。
その昔韓国の僧侶が食べていたと言う栄養バランスも保存も利く食品です。

この禅食を1食置き換えダイエットや、いつもの食事に加えて栄養補給する事で
毎日ﾊﾞﾗﾝｽの良い栄養素を摂取できる事ができるんです。

禅食は粉末状なので料理に混ぜたり、飲み物に混ぜたりして摂取するのが一般的なようですね。

私はこういった健康に良い物を摂る事が美へと繋がると信じているので、韓国のような食文化は本当に為になります。

これから色々と韓国の事をもっともっと勉強していきたいと思います♪

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タイトルがﾁｮｯﾄ微妙ですが^^;

今日はヤギのミルクについてお話したいと思います^^

皆さん、ヤギのミルクって普段見ないですよね?!
もし目の前にあったとしても臭くて飲めないくらいマズいと思います。。

けどヤギのミルクって実は凄く美容に良い事をご存知でしたか？

ヤギのミルクはたんぱく質、カルシウム、ビタミン類も牛乳に比べて高くて本来進んで飲む事が出来たら最高な飲み物なんですよ。

もちろんヤギのチーズも効果があります。

実はここアメリカではそんなヤギのミルクを使った美容製品が売られたりしてるんです！

ほとんどは家畜をしている方が手作りで作って自己販売しているケースが多いです。
石鹸やローションが主で、これらを使う事で肌がすべすべになって下手に高い商品を使うより全然効果的です！

化学成分を一切使用してないから自然派コスメが好きな方や敏感肌の方、お子様にお勧めですよ^^

もしヤギのミルクを使った製品があったら是非お試ししてみて下さいね☆


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皆さんが使っている化粧品、どんな成分で出来ているか分かりますか？
どんな成分から出来ているのか分からないものを肌につけてるって少し恐いですよね(>_<)
肌の事を考えると、やっぱり負担の少ないお化粧品を使いたいものです。
このベアミネラルと言うブランドは防腐剤、結合剤、タール系色素を一切使っておらず、上質なミネラル成分を配合しているので普通の化粧品よりも断然ナチュラルで重くならずにメイク出来ます。
だからと言ってカバー力がないと言う事はなくて、しっかり毛穴やくすみを隠してくれるので肌トラブルがある方にはお勧めのコスメです^^

日本だけでなく世界中でこのベアミネラルは愛用されていて、それこそ原産国アメリカでは絶大な人気があるんですよ♪
あちこちのモールで販売されているので手軽に買う事が出来るのも嬉しいです。
元々私は義母に「凄くいいよ！」と勧められて購入したんですが、全然つけてる感じがしなくて「作った顔」にならなくて気に入っています。
ｱｲｼｬﾄﾞｰはまだ試した事ないんですが、近々それも試してみたいな★
皆さんも是非一度自身の使われてる化粧品の成分について考えてみて下さいね^^

ベアミネラル公式サイト


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美容商品には目がない私ですが、そんな私が最近発見したとっておきの商品について書きたいと思います^^

梨花さん、私の大好きな美容家IKKOさんが愛用しているという
ローズウォーター「NO-MU-BA-RA」★

これは私が持っているIKKOさんの美容本にも紹介されているんですよ！（サイトの中にその本で紹介された事も載っています^^）

ブルガリアで栽培された食用ローズから摂取されたローズオイルが一袋にたっぷりと詰められました
このオイルを水でお好みの濃さに薄めて飲むと口中にバラの香りが広がります
水に割るだけではなく、お料理、お酒、紅茶にも入れてこの高級で上品なバラの香りを堪能する事も出来るんですよ

ストレスフルな世の中です。小さい事ですが、バラの力をかりて気分も女子力もUPさせましょ♪
バラにはリラックス効果があるのできっと気持ちが落ち着いてくると思いますよ

手軽にバラのエキスが摂取出来るNO-MU-BA-RA、是非お試し下さいﾈ(^_<)


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